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¿Qué cenan o desayunan normalmente tus pequeños? ¡El cereal es una excelente opción! Pero en lugar de elegir uno súper procesado y con demasiada azúcar, ¡dales lo mejor y aprende a preparar el cereal más nutritivo y delicioso! 1. Base: 3 cucharadas de avena, 1/2 taza de almendras, coco rallado sin azúcar. 2. Fibra: 2 cucharadas de chía, 1 cucharada de linaza, 2 cucharadas de quinoa cocida. 3. Endulzante natural: arándanos secos, dátiles o miel de abeja.... 4. Fruta y extras: plátano, moras, manzana, canela o cocoa. 5. Leche: elige tu leche vegetal sin azúcar favorita. ¿Cuál es tu receta de cereal favorita? Compártela con nosotros #VIVRI #VIVRItip #delicious #cereal #nutrition #calories