Psicoterapeuta Evelyn Cruz, Associate Marriage &Fam.Therapist

Es muy bueno estar cerca de personas que quieran verte florecer que crean en tus sueños; pero más importante es que tu creas en tus propios sueños.

A veces es difícil tomar el lugar que nos corresponde, especialmente cuando nuestra autoestima está muy baja. Es importante saber que estás dispuesto a recibir y a dar. Siéntete merecedor de lo mejor y asegúrate que los demás lo sepan poniendo límites y expresando tus necesidades de forma muy clara.

Esta bien si no sientes la misma motivación todos los días, no estás solo (a)! ten paciencia contigo mismo y date permiso para tomar un respiro y después seguir .

Las mejores cosas de la vida no son cosas, son momentos, emociones, recuerdos, y vivencias.

Sientes mucha ansiedad cuando estás en espacios abiertos, cuando estás en línea para pagar en la tienda, caminando por la calle, usando transporte público o simplemente salir solo de tu casa? La Agorafobia se trata con Terapia Cognitiva Conductual, técnicas de autoayuda, medicamento o combinación de terapia y medicamento si es necesario.

Los pequeños pasos nos llevan a realizar grandes metas. Ningún esfuerzo es pequeño pues en el se invirtió desvelos, cansancio e ilusiones.