Entrena_Latinos

Se acuerdan de Jesse?? 7 meses 455 lb... A 385 lb + una barba Y vamos por mas Quiere cambiar su físico? Primero tiene que cambiar su mentalidad Si cambia su manera de pensar también puede cambiar su cuerpo, mejorar su salud y sentirse mejor.

Kettlebells y Calistenia Para alcanzar resultados no se necesita mucho. Si le gustaría saber que comprar para entrenar en casa, deje un comentario abajo

Buenas tardes!! Por favor miren el vídeo. Detalles sobre la clase y los cambios que vamos hacer. Esta va ser ella forma de hacer las clases hasta que den el con...sejo que ya no se tiene que mantener la distancia. 1. Tiene que reservar su lugar antes de tiempo. 2. Limpiar el equipo que va usar. Antes y después de la clase. (Yo voy a a dar el desinfectante) 3. Mantener distancia de 6 pies. Por eso cada persona va tener su propia área y equipo que vamos usar para la clase. 4. Si está enfermo/enferma no se le va permitir tomar la clase. 5. Tiene que traer su propio tapete de ejercicio. Susana Hernandez como todos saben, siempre mantiene el club limpio, pero con todo lo que ha pasado y para tratar de proteger a nuestros clientes y seguir la reglas, tenemos que tomar estas precauciones. Muchas gracias a todos ustedes que me han apoyado desde el principio. Me da alegria poder volver a verlos y por supuesto, seguir enseñándoles sobre el ejercicio, nutrición y ayudándoles a alcanzar sus metas de fitness. Acuerdense! Somos fuerte Entrena_Latinos Para reservar su lugar para el Lunes a las 10am o 8pm Mándeme mensaje por messenger. Muchas gracias! Adelante mi gente

Full body en 20 minutos Clean con press x6 Skaters x8 Slam ball x8... Haga 5 rondas con 2 minutos de descanso entre cada ronda Si no tiene una pelota, haga burpees. Jaja

En el próximo 1-2 años, ustedes van a ver como mi amigo Jesse transforma su cuerpo. El tiene la MENTALIDAD que necesita para poder terminar lo que se a comprom...etido hacer. Poco a poco estaré subiendo vídeos de Jesse y si progreso. Yo le estoy ayudando como Coach de Nutrición y con su alimentación con mis comidas preparadas. Esto es para todo aquel que piensa que no puede hacer un cambio. Fíjense bien en el, porque con tiempo vamos alcanzar su meta y se va ver y ser una persona completamente diferente. - . Acuerdense! Somos fuerte Entrena_Latinos