The Wellness Center, Los Angeles

It can be difficult to cope with fear and anxiety, changing daily routines, and a general sense of uncertainty about #COVID19. Although people respond to stressful situations in different ways, taking steps can help you manage stress. Visit www.cdc.gov/coronavirus for more information or call us if you or someone you know needs assistance. - Puede ser difícil lidiar con el miedo y la ansiedad, cambiar las rutinas diarias y una sensación general de incertidumbre sobre el #CO...VID19. Aunque las personas responden a situaciones estresantes de diferentes maneras, tomar medidas puede ayudarlo a manejar el estrés. Visite www.cdc.gov/coronavirus para obtener más información o llámenos si usted o alguien que conoce necesita ayuda. #twcla #SLOWTHESPREAD #RISKISREAL #SAFEATHOME #PHONEALOVEDONE #MANTENEDISTANCIA #DETENLAPROPAGACION

Also returning in January! Right after cooking, tune in for some LIVE virtual exercise with our USC Keck Core Strength Classes! Starting the new year with a fitness goal? Try this FREE class out! Offered through Zoom every Tuesday stating 01/12 Call us today to sign up! - ¡También regresando en Enero! ¡Después de cocinar, sintonice un poco de ejercicio virtual EN VIVO con nuestras Clases de Fuerza Core Keck de USC! ¿Comenzando el nuevo año con una meta de acondici...onamiento físico? ¡Prueba esta clase GRATIS! Ofrecido a través de Zoom todos los martes empezando 01/ 12 ¡Llámenos hoy para registrarse! #twcla #freefitnessclasses #clasesdeejerciciogratis #SAFEATHOME #PHONEALOVEDONE #MANTENEDISTANCIA

RETURNING IN JANUARY Join us on Tuesday January 12 for the return of our virtual class USC Keck Primary Care Team Nutrition and Healthy Cooking with Chef Pablo Get healthy recipes, cooking and nutrition tips from our Chef and Nutrition Professionals. We will raffle a gift card every week! Call is today to sign up! - REGRESANDO EN ENERO Únase a nosotros el martes 12 de enero para el regreso de nuestra clase virtual Nutrición del equipo de atención primaria... de USC Keck y cocina saludable con el chef Pablo Obtenga recetas saludables, consejos de cocina y nutrición de nuestro chef y profesionales de la nutrición . ¡Sortearemos una tarjeta de regalo cada semana! ¡Llame hoy para inscribirse! #twcla #healthycooking #cocinasaludable #SAFEATHOME #PHONEALOVEDONE #MANTENEDISTANCIA

Mark your calendars! Join us on Wednesday October 28 for a conversation about the development of children and ways to ensure they are happy and healthy. Also learn ways you can help and support your child’s brain and physical development. Call us to RSVP today! . ¡Marquen sus calendarios! Únase a nosotros el miércoles 28 de octubre para conversar sobre el desarrollo de los niños y las formas de asegurarse de que estén felices y saludables. Aprenda t...ambién las formas en que puede ayudar y apoyar el desarrollo físico y cerebral de su hijo. ¡Llámenos para confirmar su asistencia hoy! #twcla #promotinghealthydevelopment #kidshealth #parenting #freeevent #promoviendoeldesarrollosaludable #saluddeniñxs #eventogratis

Over the nose and under the chin! Protect yourself AND your loved ones this holiday season by making sure to wear your mask properly. #slowthespread #wearamask #saferathome #riskisreal #lacounty #DPH #TWC ¡Sobre la nariz y bajo la barbilla! Protégete a ti mismo y a tu comunidad en estas fiestas asegurándote de usar tu máscara apropiadamente. #DETENLAPROPOGACION #Mantienedistancia... #lacounty #DPH #twc See more

NEW VIRTUAL SUPPORT GROUP Caracol is a family-centered parent support circle for parents and caregivers. We welcome all fathers, mothers and caregivers. Topics will vary each week. When: Every Tuesday starting 10/20 Time: 3:00pm - 4:00pm Where: Zoom- call today to sign up! ... . NUEVO GRUPO DE APOYO VIRTUAL Caracol es un círculo de apoyo para padres centrado en la familia para padres y cuidadores. Damos la bienvenida a todos los padres, madres y cuidadores. Los temas variarán cada semana. Cuándo: todos los martes a partir del 20/10 Hora: 3:00 pm - 4:00 pm Dónde: Zoom: ¡llame hoy para registrarse! #twcla #freevirtualsupportgroup #parentgroup #parentcircle #grupodeapoyovirtualgratis #grupodepadres #circulodepadres

This Free Event is Happening Today! @ 2:30PM on Zoom hosted by Casa 0101 Theater Join us at 2:30pm (PDT) Join Zoom Meeting Link below no pre-registration needed. https://zoom.us/j/92189903064 For COVID-19 Community Resources, Visit www.casa0101.org/covid-19... ¡Este evento gratuito está ocurriendo hoy! a las 2:30PM en Zoom presentado por el Teatro Casa 0101 Para los recursos comunitarios de COVID-19, visite www.casa0101.org/covid-19

Voting by mail? Not sure where to drop off your ballot? This is what the OFFICIAL ballot drop off boxes look like! A safe and secure way to vote and make sure your voice is heard. The last day to vote is November 3 Don’t wait! Vote early, vote today! . ¿Votando por correo? ¿No está seguro de dónde dejar su boleta? ¡Así es como se ven las urnas OFICIALES de entrega de boletas! Una forma segura para voter y hacer tu coz sea escuchada. El último día para votar es el 3 de noviembre November ¡No espere! ¡Vota temprano, vota hoy! #twcla #vote2020 #votecalifornia #officialdropoffballotbox #vota2020 #votacalifornia

RETURN OF VIRTUAL CLASS Join the party! Weekly group class where we practice moving together though song, dance, storytelling and meditation. Fun for the whole family! When: Every Friday starting 10/16 Time: 11:00am - 12:00pm Where: Zoom- call us to register! ... - REGRESO DE CLASE VIRTUAL ¡Únete a la fiesta! Clase grupal semanal donde practicamos el movimiento juntos a través de canciones, bailes, narraciones y meditación. ¡Diversión para toda la familia! Cuándo: todos los viernes a partir del 16/10 Hora: 11:00 am - 12:00 pm Dónde: Zoom- ¡llámanos para registrarte! #twcla #musicandmovement #freefamilyclass #family #musicaymovimiento #clasefamiliargratis #familia

REPOST @calendow Today might be #IndigenousPeoplesDay, but the contributions, resilience and strength of our Native communities are worth celebrating and uplifting each and every day! California stands in solidarity with Indigenous communities year round. by @siguele.cabron... #NativeAmerican #Indigenous #Decolonize See more

Happy Wednesday! Check out The Wellness Center’s virtual class schedule for October! . ¡Feliz miercoles! ¡Consulta el horario de clases virtuales del The Wellness Center para Octubre! #twcla #virtualclasses #freevirtualclasses #clasesvirtuales #clasesgratis

NUEVA CLASE VIRTUAL Únase a nosotros HOY para una clase gratuita de educación financiera para aprender a administrar las deudas, establecer un presupuesto y mucho más. Cuándo: todos los miércoles durante 8 semanas Hora: 3:00 pm - 4:00 pm Dónde: Zoom - ¡llámenos hoy para registrarse!... #twcla #freefinancialclass #freevirtualclass #clasedefinanzasgratis #clasevirtualgratis

REPOST @calendow Anyone living in your household can fill out the #Census! And everyone living in your household MUST be counted. Make sure that #EveryoneCounts; you, your abuela and even the baby. Visit the link in our bio and fill out the Census today!... #Cuentame #2020Census #Census2020 #BeCounted

NEW VIRTUAL GROUP Explore your creative side! Join our weekly workshop on self-expression through writing in and art. All are welcome! When: Every Thursday starting 10/15 Time: 1:30pm - 2:30pm Where: Zoom- call us to sign up! ... - NUEVO GRUPO VIRTUAL ¡Explora tu lado creativo! Unase a nuestro taller semanal sobre autoexpresion a traves de la escritura y el arte. ¡Todos son bienvenidos! Cuando: Todos los jueves a partir del 10/15 Hora: 3:00 pm - 4:00 pm Donde: Zoom: ¡llamenos para registrarse! #twcla #freejournalgroup #online #journaling #selfcare #grupodiariodeescritura #enlinea #diarioconmigo #cuidadopropio

NEW SUPPORT GROUP! Explore personal and relationship issues with like-minded women in a space of healing and empowerment When: Every Thursday Time: 11:00am - 12:30pm Where: Zoom- call us to register! ... - ¡NUEVO GRUPO DE APOYO! Explore problemas personales y de relación con mujeres de ideas afines en un espacio de sanación y empoderamiento Cuándo: todos los jueves Hora: 11:00 am - 12:30 pm Dónde: Zoom- ¡llámanos para registrarte! #twcla #supportgroup #freesupportgroup #womensgroup #healing #grupodeapoyo #gratis #grupodemujeres #sanar