Ligia Bianca Nutricionista

Agende suas consultas com profissionais qualificados e que respeitem as exigências dos conselhos federais de nutrição e telemedicina . #telemedicina #nutricaofuncional #functionalnutrition #functionalnutritionist #functionalnutritionistincalifornia #bayareanutrition

Há 2 anos, Eu e Ela

Pensa num trio Estava lembrando de você @jeaneegd! Que saudades de suas piadas no meio da aula assim do nada! Você literalmente fazia dos nossos sábados e domingos de aulas das 8 às 6 da tarde muito mais animado! E você Deee @nutridenisecardosoLembrei muito dos nossos almoços juntas na Padoca da esquina da @vpnutricaofuncional, tantas histórias! .... Espero que estejam bem! Morro de saudades! Penso em fazer no ano que vem mais uma maratona de pós, dessa vez na @fapessaude! . Quem topa?????? Amaria tê-las comigo pertinho estudando e nos divertindo . #missyounutris See more

Túnel do tempo: Nutri da Equipe Multi do Projeto Evolua em São Paulo Capital . Foco em recuperação muscular em pacientes com traumas diversos e também idosos .... #medicinaintegrativa #equipemultidisciplinar #nutricaoclinica #functionalnutrition #braziliandietitian #bayareanutrition See more

Mamãe quero pizza saudável . #healthypizza #healthyeating #healthybaby #healthyanddelicious #functionalnutrition #bayareanutrotionist #braziliandietitian

Não curto hipocrisia. Não faz parte da minha personalidade fingir ser quem eu deveria ser, e mentir ser minha versão exemplar perfeita a todo momento sabe? . Sou aquela nutri assumida que diz para pessoas sem problema algum e até para pacientes: estou numa fase patinho feio devido ao meu pós-parto e correria de uma mãe sem rede de apoio somada a pandemia. Aguardo ansiosamente o meu re-start fitness e culinarista funcional . Fazer dieta (pacientes com patologias) ou seguir u...m plano alimentar (pacientes saudáveis) demanda além de foco e determinação uma agenda muito bem programada para que tudo não saia do controle (compras do mercado, dispensa, forma de cozinhar, armazenamento correto, malhação associada, e por aí vai) . Eu estava sem tempo até muitas coisas começarem a acontecer por aqui em minha vida, por exemplo, uma coisa que tem me ajudado muito foi a adoção de um vovó em nossa vida. . Vivemos eu marido e filha sem babá, sem escolinha e sem familiares até pouco tempo desde que ela nasceu (2 anos e meio), e agora que passou a fase de adaptação da vovó com minha filha e elas estão amando passar tempo juntas em várias tardes ao longo da semana, enfim, estou tendo tempo pra cozinhar mais, lavar o cabelo e escovar os dentes como uma brasileira nata após as refeições rs (não minto, mãe de toddler sem escolinha e sem rede de apoio só escova os dentes de manhã e à noite e olhe lá rs) . Estou voltando a me sentir energizada e não vou deixar essa vibe escapar de mim! Acho que agora veio pra ficar! Apesar de ainda amamentar e saber que muitas mulheres reclamam de falta de energia pelo fato da prolactina aumentada e fabriquinha de leite sem parar, acredito que já estou voltando ao meu mulher normal . . Feliz por sentir meu eu mulher tomando conta do meu corpo novamente . . Feliz por ter sobrevivo a tudo isso sem ficar doente porque essa era a minha maior meta é objetivo ao longo desses longos meses de pandemiaOs quilinhos a mais a gente come direitinho, malha e manda embora! . Quem vem comigo? . #functionalnutritionist #bayareanutritionist #braziliandietitian #diettopreventdisease #behealthandhappy See more