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La tiroides es la glándula encargada de regular el metabolismo. Su buen funcionamiento es indispensable en la tarea de la producción y el aprovechamiento de energía. 1. Consumir yodo. Al ser el elemento que regula la energía del cuerpo y el crecimiento, es indispensable incluirlo en la dieta. Las fuentes más ricas en yodo son los mariscos, los pescados de mar y las algas. 2. Tomar lácteos. Los problemas con la tiroides tienden a debilitar los huesos. Consumir leche, yogur y q...ueso es una manera fácil de fortalecerlos. 3. Tomar té. Las infusiones de té verde y bálsamo de limón son ricas en antioxidantes que ayudan a calmar la hiperactividad de la tiroides. 4. Hacer ejercicio. Para controlar la velocidad de actividad de la tiroides es indispensable hacer ejercicio todos los días, ya que ayuda a que el metabolismo se regule y encuentre un punto de equilibrio. Un mínimo de 30 minutos de cardio cumple la tarea. 5. Evitar los estimulantes. El trago, el tabaco y la cafeína tienden a inflamar la glándula tiroidea ya que aceleran el metabolismo y hacen que funcione más de lo debido. 6. Dormir bien. El cansancio y el insomnio debilitan la glándula tiroidea ya que, por sobrecarga de trabajo, quema reservas de energía y gasta más yodo. 7. Controlar la soya. Dentro de los principios nutritivos de la soya se encuentran los fitoestrógenos, los cuales, aunque ayudan a reducir el colesterol, interfieren con el funcionamiento de la glándula tiroidea porque evitan la fijación de yodo en el organismo. See more

Más información y adquisición ---> http://laboratoriosaliss.com/p/cicatri-ulc-sangre-de-grado/

La garganta es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano y también de los más integrales. Recordemos que una de las cosas que nos distingue dentro del reino animal es precisamente el habla, que además de ser la base de toda comunicación, sirve como conducto para la alimentación y como vía respiratoria. Entonces, veamos 7 cosas sobre la garganta que probablemente no sabías. 7. Cómo está formada la garganta La garganta, como se ve a simple vista, está ubicada en la p...arte frontal del cuello y está formada por la faringe y la laringe. Posee una estructura llamada epiglotis que permite regular la entrada de aire, alimentos y líquidos hacia el organismo. 6. La garganta de los mamíferos y las de otros vertebrados La garganta de los mamíferos se distingue de la del resto de los vertebrados porque en su composición intervienen la clavícula y el hueso hioides, que es el que está ubicado en la base de la lengua y le sirve de apoyo a los músculos linguales. 5. Cuál es la función de la laringe La función de la laringe es vital: lleva el aire hacia los pulmones. Las amígdalas que allí se encuentran se hinchan para ayudar a combatir enfermedades en la garganta, la nariz y en los canales auditivos. 4. Cómo llega el aire al organismo Las vías aéreas superiores son la nariz y la cavidad nasal, los labios y la entrada de la garganta. Las inferiores serían la laringe, la tráquea y los pulmones. El aire que entra al cuerpo por la nariz o la boca se traslada hacia la garganta, de ahí a los anillos cartilaginosos de la tráquea y luego a los conductos pulmonares. 3. Amígdalas dañinas Las amígdalas, como ya decíamos, no son dañinas per se. Sin embargo, cuando se inflaman demasiado, es posible que necesiten ser extirpadas pues pueden ser fuente de alergias e infecciones. 2. Hay distintas maneras de tragar Aunque no lo creas, hay distintas maneras de tragar en dependencia del tipo de persona de que se trate o del estado anímico. Una persona preocupada no traga de la misma forma que una relajada, especialmente porque los músculos de la garganta pueden tensarse más o menos. Una manera abrupta de tragar puede ocasionar sensación de molestias en esta zona del cuerpo. 1. ¿Qué produce el dolor de garganta? El dolor de garganta suele ser producido por inflamación de la faringe o de las amígdalas. Otras áreas comprendidas dentro de esta parte del cuerpo humano, como la laringe, pueden también ocasionar este desagradable malestar. La causa externa fundamental está en el ataque de agentes patógenos que pueden producir síntomas como fiebre, tos, flujo nasal y debilidad corporal. Estas 7 cosas sobre la garganta que seguramente no sabías, pueden ayudarte a entender mejor cómo funciona tu cuerpo, en específico esta zona tan importante de nuestro organismo que garantiza el oxígeno, la energía y todas las relaciones sociales que nos definen como seres humanos. ¿Qué te pareció este recorrido?

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El bazo nos ayuda a filtrar la sangre y a depurar los desechos, a la vez que almacena plaquetas para hacer frente a posibles infecciones. Nuestro bazo tiene una función esencial en la digestión y en el sistema inmunitario. Tiene el tamaño de un puño y se encuentra en el lado izquierdo del abdomen, justo debajo de las costillas. Seguramente hayas oído alguna vez que a determinadas personas les han extirpado el bazo. Ya sea por algún accidente o por alguna enfermedad. ¿Qué ocu...rre entonces, es este órgano tan indispensable? La verdad es que sí. Las personas que viven sin él son más proclives a las infecciones y a determinadas enfermedades, debido a su íntima relación con el sistema inmunológico, de ahí que sea indispensable mantenerlo sano y fuerte. Conozcamos pues un poco más sobre él. El bazo es parte indispensable del sistema inmunológico. Filtra la sangre librándola de antígenos, destruye las células sanguíneas viejas y trabaja ínitimamente con el sistema linfático. Además de ello, produce un tipo de elementos que nos protegen de las bacterias. Durante la digestión, el bazo transforma alimentos y transporta nutrientes. Además de ello, es esencial para crear depósitos de hierro y para almacenar plaquetas. Este órgano está compuesto por dos tipos de tejidos: una parte roja y una parte blanca. Ésta última está relacionada con el sistema inmunitario produciendo los linfocitos. La otra, la parte roja, actúa de filtro y almacena sangre con plaquetas y elementos que actúan de anticuerpos frente a determinados virus y bacterias. ¿Cómo cuidar de nuestro bazo? Evita los alimentos que son difícil de procesar y de digerir. Así pues, reduce el consumo de pan blanco, pastas blancas, azúcares procesados y carnes rojas. Mantente hidratado. Bebe al menos 8 vasos de agua al día, evita las bebidas azucaradas y las alcohólicas. Incrementa el consumo de alimentos que tengan flúor, como el perejil, la zanahoria y las uvas. Existen otros alimentos que además nutren el bazo y cuidan de él, como el jengibre, el puerro, el ajo, las cebollas y la canela. Por las mañanas es muy adecuado tomar un licuado de avena con manzana. Para ello coge tres cucharadas de avena integral, un vaso de agua, y una manzana. Pasa todos los ingredientes por la batidora y obtén un licuado bien homogéneo. Bébetelo recién hecho. Si haces esto durante diez días al mes, cuidarás no solo de tu bazo sino de tu salud en general. El jugo de naranja o de limón también es muy indicado para desintoxicar el bazo. Si deseas tomar una infusión depuradora para tu bazo, puedes optar por el diente de león. Es una planta excelente para limpiarlo y ayudarlo a mantener sus funciones. Puedes beber hasta dos tazas al día.

La importancia de la función de los riñones en el cuerpo es inigualable ya que son los responsables diariamente de limpiar el organismo; procesan la sangre para tamizar los productos de desecho y el exceso de agua, mismo que se convierten en orina que fluye a la vejiga a través de los uréteres. Si no se elimina las toxinas correctamente pueden acumularse en el cuerpo y causar problemas como cálculos renales y presión arterial alta, así que para ayudarlos a hacer su trabajo co...Continue reading

La tiroides es la glándula encargada de regular el metabolismo. Su buen funcionamiento es indispensable en la tarea de la producción y el aprovechamiento de energía. 1. Consumir yodo. Al ser el elemento que regula la energía del cuerpo y el crecimiento, es indispensable incluirlo en la dieta. Las fuentes más ricas en yodo son los mariscos, los pescados de mar y las algas. 2. Tomar lácteos. Los problemas con la tiroides tienden a debilitar los huesos. Consumir leche, yogur y q...ueso es una manera fácil de fortalecerlos. 3. Tomar té. Las infusiones de té verde y bálsamo de limón son ricas en antioxidantes que ayudan a calmar la hiperactividad de la tiroides. 4. Hacer ejercicio. Para controlar la velocidad de actividad de la tiroides es indispensable hacer ejercicio todos los días, ya que ayuda a que el metabolismo se regule y encuentre un punto de equilibrio. Un mínimo de 30 minutos de cardio cumple la tarea. 5. Evitar los estimulantes. El trago, el tabaco y la cafeína tienden a inflamar la glándula tiroidea ya que aceleran el metabolismo y hacen que funcione más de lo debido. 6. Dormir bien. El cansancio y el insomnio debilitan la glándula tiroidea ya que, por sobrecarga de trabajo, quema reservas de energía y gasta más yodo. 7. Controlar la soya. Dentro de los principios nutritivos de la soya se encuentran los fitoestrógenos, los cuales, aunque ayudan a reducir el colesterol, interfieren con el funcionamiento de la glándula tiroidea porque evitan la fijación de yodo en el organismo. See more

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La importancia de la función de los riñones en el cuerpo es inigualable ya que son los responsables diariamente de limpiar el organismo; procesan la sangre para tamizar los productos de desecho y el exceso de agua, mismo que se convierten en orina que fluye a la vejiga a través de los uréteres. Si no se elimina las toxinas correctamente pueden acumularse en el cuerpo y causar problemas como cálculos renales y presión arterial alta, así que para ayudarlos a hacer su trabajo co...Continue reading

Al producirse la digestión de los alimentos, los niveles de glucosa en sangre varían a lo largo del día, pero ¿Sabe usted cuales son los niveles adecuados?